からだのこと・こころのこと

——呼吸といえば、本日5月31日は世界禁煙デーですね。喫煙が健康に与える影響は大きいと言われますが、具体的にはどのように悪いのでしょうか？

タバコ煙に含まれる成分で「ニコチン」というのを皆さんよく耳にされると思いますが、ニコチンには強い依存形成性があります。ニコチン依存の為にタバコ煙の喫煙習慣が生じるのですが、そのタバコ煙の中には200種類以上の有害物質が含まれています。まず、ニコチンは依存形成以外に自律神経系（交感神経・副交感神経系）に影響を与え、生命活動に大きな影響を与えます。他にもタバコ煙には、強い酸化作用を有する「活性酸素」が含まれ動脈硬化を促進し癌化の誘発に関係し、また酸素の運搬能を低下させる「一酸化炭素」が含まれ身体運動能に影響し、更に「ベンゾピレン・ ダイオキシン・ ニッケル・ カドミウム・ ホルムアルデヒド等」の多くの発癌物質等が含まれ、全身の各臓器における発癌への関与が示唆されています。

——最近、「受動喫煙」という言葉をよく耳にします。

タバコ煙には、喫煙者が吸煙する主流煙と、タバコの先端から発生する副流煙、喫煙者が吐き出す呼出煙の3種類があります。これらの副流煙や呼出煙を自分の意思とは関係なく吸い込んでしまうことを「受動喫煙」と言います。自分自身は喫煙していなくても、たばこを吸っている人がそばにいるだけで、上記の様な煙に含まれる有害物質を吸ってしまうことになります。また、third-hand smoke (三次喫煙)といって、タバコ煙のついた家具や壁・衣類等にもその有害物質の残留物が付着しこれらへの暴露による身体への影響の可能性も示唆されています。