私は今、ポルトガルのポルト大学に派遣留学で来ています。

最近、ブログを読んで下さるお友達や知り合いの方から、「こんなに食べてばかりいたら、トビタくん(筆者のニックネームです)太っちゃうんじゃないの！？」という声を頂くようになりました...！(あまりにも多くの食べ物をブログにアップしているため)そこで！1ヶ月前からスポーツクラブに通い始めました！

私が通っているスポーツクラブは、大学から徒歩5分のところにある、ショッピングセンターの中にあります。アクセスが良く便利なうえ、2か月前にできたばかりで、とても綺麗です。お値段も、マシーンとレッスン、1ヶ月に1回の食事相談付きで、1週間6.6ユーロ(1ユーロ＝約130円)とリーズナブルです。レッスンは、自転車やコンバット、ヨガやサーキットトレーニング、筋トレやダンスなど、バリエーションにとんでいます。

実はこちらに来て1キロほど太ってしまったのですがΣ(ﾟДﾟ)、毎日通っているおかげで、今ではすっかり元通りになりました！日本にいた時も、週に6回程スポーツクラブに通っていましたが、やはり運動は良いですね。勉強に行き詰まったり、悩みごとがある時も、運動をすることですっきりし、物事を前向きに捉えられます。そして、「今日はこのレッスンに出たいから○時までに勉強を終わらせよう」、と考えて行動するようになったので、以前に比べ、メリハリをつけて時間を使えるようになりました。またポルトガルには、日本では食べられない食べ物がたくさんあります。これらを楽しむせっかくの機会を、「太りたくないから」という理由で、諦めたくはないですしね！これからも通い続けたいです。Tchau!(またね！)

Psこの写真は11月1日に撮ったものですが、未だにハロウィーンモードが抜けていないところは、非常にポルトガルらしさを感じますね( ´∀｀ )