パキスタンへ行こう！
パキスタンへの渡航
０．＜＜重要＞＞ 渡航を考える際に
パキスタン情勢は、2024年４月時点で、安定しているとは言えません。したがって、渡航を考える場合は、渡航しようとする地域の治安情勢等に関する最新情報を、必ず確認して下さい。その際に参考となる情報として、以下のサイトがあります。
外務省 海外安全ホームページ：パキスタン
上記以外にも、在パキスタン日本国大使館、在カラチ日本国総領事館もそれぞれウェブサイトで情報発信をしていますので、必ず事前に見ておきましょう。
１．ビザ（査証）
観光目的でパキスタンへ行く場合、出発前に必ず有効なビザを取得しておく必要があります。ビザ申請は、2024年４月時点では、電子申請のみとなっていますので、ここをクリックして、必要書類を事前に揃えておくことをお勧めします。
留学の場合は、必要書類が異なるので、必ず上記ウェブサイトで最新情報を確認して下さい。
参考までに、在京パキスタン大使館の連絡先は以下のとおりです。
〒106-0047 東京都港区南麻布４－６－１７
電話：03-5421-7741 (代表）
２．入国の手段と経路
日本から空路でパキスタンへ向かう場合、第３国を経由する必要があります。
比較的計画が立てやすいのは、タイ国際航空(Thai International Airways)を利用する方法です。バンコクでの乗り換えが必須です。日本では、成田空港以外にも、羽田、関西、中部などに乗り入れており、バンコクからパキスタンへは、カラチ、イスラマバード、ラホールの３都市への便があります。カラチで入国し、ラホールから出国する、ということも可能です。
パキスタンの基本情報 １．時差
４時間（日本の正午は、パキスタンでは朝８時です）
２．気候
日本と大きく異なります。国土が広いので、北部と南部、北方の山岳部でそれぞれ異なりますが、平野部では、おおよそ以下のとおりです。
４～６月：酷暑期（首都イスラマバードや、パンジャーブ州の州都ラホールなどでは、最高気温が45℃くらいになります。湿度は低く、乾燥しています。）
７～９月：雨期（2022年にはスィンド州を中心に大洪水に見舞われ、大きな被害が出ました。）
10～３月：乾期（比較的活動がしやすい時期です。首都イスラマバードでは、最低気温が０℃以下になることもあります。）
３．言語
パキスタンの国語(national language)はウルドゥー語、公用語(official language)は英語です。都市部では英語が通用すると考えて差し支えありませんが、ウルドゥー語で話す方が、いろいろなことがスムーズに運びます。
上記とは別に、各州には州の公用語が決められています。パンジャーブ州、ハイバル・パフトゥーンハー州、バローチスターン州ではウルドゥー語が、スィンド州ではウルドゥー語とスィンディー語が州の公用語と定められています。
また、それぞれの州では、民族ごとに異なる言語が話されています。パンジャーブ州では、パンジャービー語やサラーエキー語、ハイバル・パフトゥーンハー州では、パシュトー語やバローチー語、ハザーラギー語、バローチスターン州では、バローチー語やブラーフィー語、スィンド州では、スィンディー語というぐあいです。ヒマーラヤー山脈、カラーコルム山脈が連なる北方地域では、カシミーリー語やシナー語、ブルーシャスキー語、コワール語などの言語が話されており、『言語のるつぼ』とも言える状況です。
ウルドゥー語やパンジャービー語、スィンディー語など多くの言語は、現代インド・アーリヤ諸語(Modern Indo-Aryan Languages)に属しますが、それ以外にも、ドラヴィダ諸語（ブラーフィー語）、シナ・チベット諸語（バルティ語）、系統不明語（ブルーシャスキー語）なども話されており、言語に関心がある人にも非常に興味深い国と言えます。 このように言語を取り巻く状況が複雑なパキスタンでは、ウルドゥー語が、国民をつなぐ連接言語(link language)としての重要な役割を果たしています。
４．宗教
パキスタン憲法で定められた国教はイスラームです。同時に、信仰の自由も憲法で保障されています。全人口の約97％がムスリム（イスラーム教徒）です。残りの約３％は、ヒンドゥー教徒、キリスト教徒、仏教徒などです。
ムスリムのうち、約80％がスンナ派、約20％がシーア派です。旅行中、１日５回の礼拝（ナマーズ）や、断食（ラマザーン）などの宗教行事に遭遇した場合は、それを敬うべきです。また、男女ともに、旅行中は夏であっても、体型がわかる服装や、肌の露出が多い服装は避けるべきです。
５．食事
ムスリムの食事は、ハラール（浄）とハラーム（不浄）という概念に基づいています。敬虔なムスリムが口にできるのは、ハラールに分類されるものだけです。
インダス河の東側、すなわちパンジャーブ州やスィンド州では、北インドの料理とよく似ています。
一方、インダス河の西側、ハイバル・パフトゥーンフワー州やバローチスターン州では、イランやアフガニスタンに近い味付け、つまり香辛料を使わず、塩と胡椒による味付けとなります。
インドに比べると、マトン、チキンをはじめとして、肉を多く食べます。
具体的に、何を食べるべきか、食事案内は、下記各州、地域の「食べる」項目を参照して下さい。
６．お金、クレジットカードなど
パキスタンの通貨は、ルピーです。インドやネパールと同じ通貨名ですが、価値はそれぞれ異なります。2024年４月時点で、１パキスタン・ルピーは約0.5円です。10,000円が、約20,000ルピーという計算です。
VISAやMASTER等のクレジットカードは、都市部では問題なく利用可能です。銀行のATMを利用して、パキスタン・ルピーを引き出すこともできます。
また、都市部では、日本円を直接ルピーに両替することも可能です。ただし、換金率は場所によって微妙に異なる場合があります。現金を換金した場合は、必ず領収書をもらう前に明細どおりの額があるかを両替商の目の前で確認し、少しでもおかしいと思ったら、署名する前に伝えてください。
パキスタン情勢は、2024年４月時点で、安定しているとは言えません。したがって、渡航を考える場合は、渡航しようとする地域の治安情勢等に関する最新情報を、必ず確認して下さい。その際に参考となる情報として、以下のサイトがあります。
外務省 海外安全ホームページ：パキスタン
上記以外にも、在パキスタン日本国大使館、在カラチ日本国総領事館もそれぞれウェブサイトで情報発信をしていますので、必ず事前に見ておきましょう。
１．ビザ（査証）
観光目的でパキスタンへ行く場合、出発前に必ず有効なビザを取得しておく必要があります。ビザ申請は、2024年４月時点では、電子申請のみとなっていますので、ここをクリックして、必要書類を事前に揃えておくことをお勧めします。
留学の場合は、必要書類が異なるので、必ず上記ウェブサイトで最新情報を確認して下さい。
参考までに、在京パキスタン大使館の連絡先は以下のとおりです。
〒106-0047 東京都港区南麻布４－６－１７
電話：03-5421-7741 (代表）
２．入国の手段と経路
日本から空路でパキスタンへ向かう場合、第３国を経由する必要があります。
比較的計画が立てやすいのは、タイ国際航空(Thai International Airways)を利用する方法です。バンコクでの乗り換えが必須です。日本では、成田空港以外にも、羽田、関西、中部などに乗り入れており、バンコクからパキスタンへは、カラチ、イスラマバード、ラホールの３都市への便があります。カラチで入国し、ラホールから出国する、ということも可能です。
パキスタンの基本情報 １．時差
４時間（日本の正午は、パキスタンでは朝８時です）
２．気候
日本と大きく異なります。国土が広いので、北部と南部、北方の山岳部でそれぞれ異なりますが、平野部では、おおよそ以下のとおりです。
４～６月：酷暑期（首都イスラマバードや、パンジャーブ州の州都ラホールなどでは、最高気温が45℃くらいになります。湿度は低く、乾燥しています。）
７～９月：雨期（2022年にはスィンド州を中心に大洪水に見舞われ、大きな被害が出ました。）
10～３月：乾期（比較的活動がしやすい時期です。首都イスラマバードでは、最低気温が０℃以下になることもあります。）
３．言語
パキスタンの国語(national language)はウルドゥー語、公用語(official language)は英語です。都市部では英語が通用すると考えて差し支えありませんが、ウルドゥー語で話す方が、いろいろなことがスムーズに運びます。
上記とは別に、各州には州の公用語が決められています。パンジャーブ州、ハイバル・パフトゥーンハー州、バローチスターン州ではウルドゥー語が、スィンド州ではウルドゥー語とスィンディー語が州の公用語と定められています。
また、それぞれの州では、民族ごとに異なる言語が話されています。パンジャーブ州では、パンジャービー語やサラーエキー語、ハイバル・パフトゥーンハー州では、パシュトー語やバローチー語、ハザーラギー語、バローチスターン州では、バローチー語やブラーフィー語、スィンド州では、スィンディー語というぐあいです。ヒマーラヤー山脈、カラーコルム山脈が連なる北方地域では、カシミーリー語やシナー語、ブルーシャスキー語、コワール語などの言語が話されており、『言語のるつぼ』とも言える状況です。
ウルドゥー語やパンジャービー語、スィンディー語など多くの言語は、現代インド・アーリヤ諸語(Modern Indo-Aryan Languages)に属しますが、それ以外にも、ドラヴィダ諸語（ブラーフィー語）、シナ・チベット諸語（バルティ語）、系統不明語（ブルーシャスキー語）なども話されており、言語に関心がある人にも非常に興味深い国と言えます。 このように言語を取り巻く状況が複雑なパキスタンでは、ウルドゥー語が、国民をつなぐ連接言語(link language)としての重要な役割を果たしています。
４．宗教
パキスタン憲法で定められた国教はイスラームです。同時に、信仰の自由も憲法で保障されています。全人口の約97％がムスリム（イスラーム教徒）です。残りの約３％は、ヒンドゥー教徒、キリスト教徒、仏教徒などです。
ムスリムのうち、約80％がスンナ派、約20％がシーア派です。旅行中、１日５回の礼拝（ナマーズ）や、断食（ラマザーン）などの宗教行事に遭遇した場合は、それを敬うべきです。また、男女ともに、旅行中は夏であっても、体型がわかる服装や、肌の露出が多い服装は避けるべきです。
５．食事
ムスリムの食事は、ハラール（浄）とハラーム（不浄）という概念に基づいています。敬虔なムスリムが口にできるのは、ハラールに分類されるものだけです。
インダス河の東側、すなわちパンジャーブ州やスィンド州では、北インドの料理とよく似ています。
一方、インダス河の西側、ハイバル・パフトゥーンフワー州やバローチスターン州では、イランやアフガニスタンに近い味付け、つまり香辛料を使わず、塩と胡椒による味付けとなります。
インドに比べると、マトン、チキンをはじめとして、肉を多く食べます。
具体的に、何を食べるべきか、食事案内は、下記各州、地域の「食べる」項目を参照して下さい。
６．お金、クレジットカードなど
パキスタンの通貨は、ルピーです。インドやネパールと同じ通貨名ですが、価値はそれぞれ異なります。2024年４月時点で、１パキスタン・ルピーは約0.5円です。10,000円が、約20,000ルピーという計算です。
VISAやMASTER等のクレジットカードは、都市部では問題なく利用可能です。銀行のATMを利用して、パキスタン・ルピーを引き出すこともできます。
また、都市部では、日本円を直接ルピーに両替することも可能です。ただし、換金率は場所によって微妙に異なる場合があります。現金を換金した場合は、必ず領収書をもらう前に明細どおりの額があるかを両替商の目の前で確認し、少しでもおかしいと思ったら、署名する前に伝えてください。
スィンド州
スィンド州を旅する
スィンド州の州都は、推定人口約3000万を数えるパキスタン最大の街カラチです。カラチ市内には、ウルドゥー語を母語とする、印パ分離独立前後にインドから移住してきたムハージル（避難民）が多く居住しています。一方、内陸スィンドには、スィンディー語を母語とするスィンディー民族が多く居住しています。
パンジャーブ州
パンジャーブ州を旅する
パンジャーブ州の州都は、推定人口約2000万に届くほどの街ラホールです。
ラホール市内には、バードシャーヒー・モスクに代表される世界遺産がいくつもあり、観光するだけで数日を要します。
ラホール市内には、バードシャーヒー・モスクに代表される世界遺産がいくつもあり、観光するだけで数日を要します。
ハイバル・パフトゥーンハー州
ハイバル・パフトゥーンハー州を旅する
ハイバル・パフトゥーンハー州の州都は、ペシャーワルです。近年、「パキスタン・ターリバーン運動」などに代表される過激派組織によるとみられる事件が多発しており、治安はきわめて不安定です。渡航する場合は、事前に十分な準備をする必要があります。
その昔、「アジア・ハイウェー」として知られたグランド・トランク・ロードが州都ペシャーワルからアフガニスタンのカーブルへと続いていますが、治安上の問題もあり、2024年４月時点で、アフガニスタンの査証を有していない外国人は、ペシャーワルから先に進むことはできません。また、以前連邦直轄部族地域(FATA: Federally Administered Tribal Area)と称された地域への入域も推奨できません。
その昔、「アジア・ハイウェー」として知られたグランド・トランク・ロードが州都ペシャーワルからアフガニスタンのカーブルへと続いていますが、治安上の問題もあり、2024年４月時点で、アフガニスタンの査証を有していない外国人は、ペシャーワルから先に進むことはできません。また、以前連邦直轄部族地域(FATA: Federally Administered Tribal Area)と称された地域への入域も推奨できません。
バローチスターン州
バローチスターン州を旅する
バローチスターン州の州都は、クエッタです。クエッタは、1935年５月31日に起きた地震で大きな被害を受けたため、現在の街並みはその後復興されたものです。ハイバル・パフトゥーンハー州と並んで、治安はきわめて不安定です。
また、南部のアラビア海に面した海岸部など、入域には内務省の許可が必要な場所が多くあります。クエッタからは、イランのザーへダーンへ通じる鉄道が走っていますが、2024年４月時点で、治安上の観点からその利用はお勧めできません。
また、南部のアラビア海に面した海岸部など、入域には内務省の許可が必要な場所が多くあります。クエッタからは、イランのザーへダーンへ通じる鉄道が走っていますが、2024年４月時点で、治安上の観点からその利用はお勧めできません。
ギルギット・バルティスターン
ギルギット・バルティスターンを旅する
ギルギット・バルティスターンは、かつて北方地域(Northeren Areas)と称された地域です。日本からも観光客が多く訪れる地域として知られています。地域の中心は、ギルギットです。イスラマバードから飛行機で１時間の距離にありますが、その運航は天候に左右されるため、旅行計画を立てる場合はかなり余裕を持たせる必要があります。
パキスタンから第３国へ行く、あるいは第３国からパキスタンへ入国する
パキスタンの入国・出国（陸路）
パキスタンは、インド、中国、アフガニスタンおよびイランと国境を接しています。したがって、それらの国の有効な査証（ビザ）を有している場合は、理論的には陸路での出国が可能です。
パキスタンの入国・出国（空路） パキスタンは、インド、バングラデシュ、スリ・ランカ、アフガニスタン、中国、タイ、アメリカ、イギリス、サウジアラビア、アラブ首長国連邦などの国と空路でつながっています。主要な国際空港は、首都イスラマバード(Benazir Bhutto International Airport)以外に、カラチ(Quaid-i-Azam International Airport)、ラホール(Allama Iqbal International Airport)が挙げられます。注意すべきは、空港によって、就航している航空会社や行き先に差異があるという点です。
パキスタンの入国・出国（空路） パキスタンは、インド、バングラデシュ、スリ・ランカ、アフガニスタン、中国、タイ、アメリカ、イギリス、サウジアラビア、アラブ首長国連邦などの国と空路でつながっています。主要な国際空港は、首都イスラマバード(Benazir Bhutto International Airport)以外に、カラチ(Quaid-i-Azam International Airport)、ラホール(Allama Iqbal International Airport)が挙げられます。注意すべきは、空港によって、就航している航空会社や行き先に差異があるという点です。